Autor: Suza

Yin Yoga Praxis Jan & Feb ´24

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Yin Yoga-Praxis am 20. Januar und 17. Februar 2024

Samstags von 17-19h im impuls e.V, Fleetrade 78, 28295 Bremen

Bevor zum Frühlingsbeginn am 20. März ein neuer astronomischer Jahreszyklus und damit die Zeit der Wandlungsphase Holz beginnt, widmen wir uns noch einmal schwerpunktmäßig den Elementen Wasser und Erde. Verlängerte Dehnungen der Körpervorder- wie -rückseite erfassen die Meridiane von Blase, Niere und Magen, Milz:

Körperlich und geistig regenerieren, Kräfte sammeln und ausrichten für Neubeginn..

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Preis pro Person und Workshop-Termin: 25,00€.

Ich freue mich über Anmeldungen unter baghiracoaching@posteo.de bis spätestens drei Tage vor einem der Termine.

Yin Yoga Spätherbst/Winter ´23

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Yin Yoga – Praxis Spätherbst/Winter

Samstags am 28.10., 18.11. & 9.12.2023, 17-19h im „Impuls“*

Haupt-Themen werden diesmal die Wandlungsphasen des Spätherbstes-ERDE und Winters-WASSER mit den ihnen zugeordneten Meridianen/Funktionskreisläufen von Magen & Milz sowie Niere & Blase sein…Wir dehnen bevorzugt die Körpervorder- und -rückseite:

Dich erden, sammeln und zentrieren…geistig & körperlich loslassen und regenerieren..

Wie immer ist die Yin Yoga-Praxis auch für alle geeignet, die noch keine Erfahrung haben!

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Preis pro Person und Workshop-Termin: 25,00€. Ich freue mich über Anmeldungen unter baghiracoaching@posteo.de bis spätestens drei Tage vor einem der Termine.

* Fleetrade 78, 28207 Bremen-Hastedt (Haltestelle „Weserwehr“)

Yin Yoga am 30.09.´23

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Yin Yoga ~ Praxis am 30.09.´23 im Impuls e.V.* von 17-19h:

Loslassen, Atmen, in Dehnposen entspannen

Das heutige Schwerpunktthema wird noch einmal auf der Wandlungsphase des Herbstes Metall und den dazugehörigen Meridianen Lunge und Dickdarm liegen, die überwiegend entlang der faszialen Strukturen des Oberkörpers, der Schultern & Arme verlaufen. Ich freue mich über Anmeldungen unter baghiracoaching@posteo.de bis 28.09. und auf die gemeinsame meditative Zeit.

Honorar: 25,00 € pro TN

*Impuls e.V., Fleetrade 78, 28207 Bremen (Haltestelle Weserwehr)

YinYoga-Workshop August ´23

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YinYoga – Workshop am 26.08.2023, 17-19h

Atmen, Ankommen, in Dir ruhen

Heute wird unser Hauptfokus entsprechend des nahenden Herbstes auf Dehnungen der Meridiane der Wandlungsphasen Erde und Metall liegen. Die dazugehörigen Funktionskreise sind Magen, Milz (Element Erde) und Lunge, Dickdarm (Element Metall): Beine, Arme und die Vorderseite des ganzen Körpers stehen im Zentrum der verlängerten Dehnsequenzen. Sowohl auf der physischen wie auf der geistigen Ebene geht es thematisch um Sammlung, Zentrierung, um Aufnahme- wie Sortierprozesse, um Loslassen.,.um Konzentration auf Wesentliches, um Vertrauen und Zuversicht.

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Ort: Impuls e.V., Fleetrade 78, Bremen , Kosten: 25.- pro TeilnehmerIn, ab 10 TN: 20.-€

Anmeldungen bitte bis spätestens zwei Tage vor einem Workshop-Termin unter baghiracoaching@posteo.de oder Tel: 0421/8093034 (AB)

Bitte kommt mindestens 15 Minuten vor Beginn, da ich die Haustür vom „Impuls“ abschließe.

YinYoga-Workshops Juni und Juli ´23

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YinYoga-Workshops im Juni & Juli – Samstags: 24.06., 07.07., 22.07.2023

17-19h im Impuls e.V, Fleetrade 78

In der Ruhe liegt die Kraft..

Schwerpunkt-Thema wird die Wandlungsphase des Sommers nach TCM* = Feuer mit den ihr zugeordneten Meridianen & Funktionskreisläufen von Herz, Herzhülle, Dünndarm sowie Dreifacher Erwärmer sein: der Fokus liegt auf Dehnungen im Bereich des Schultergürtels, der Arme und Brustbereichs. Da YinYoga nicht nur auf der körperlichen, sondern ebenfalls auf der emotionalen, mentalen und spirituellen Ebene wirkt, geht es auch darum

Selbstliebe & Lebensfreude zu nähren, Klarheit im Bewusst-Sein, Ausgewogenheit im Denken & Fühlen zu bestärken sowie Herzensangelegenheiten zu fokussieren…

Kosten: 25.- pro TeilnehmerIn, ab 10 TN: 20.-€

Anmeldungen bitte bis spätestens zwei Tage vor einem Workshop-Termin unter baghiracoaching@posteo.de oder Tel: 0421/8093034 (AB)

Bitte kommt mindestens 15 Minuten vor Beginn, da ich die Haustür vom „Impuls“ abschließe.

*TCM: Traditionelle Chinesische Medizin

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